jeudi 30 mai 2013

J'ai testé... Coachée pour manger, bouger (et se relaxer) : la méthode Fitnext de Erwann Menthéour

Flash-back début janvier 2013. "Mais naaaan t'es pas grosse", oui, je sais. D'ailleurs mon IMC (Indice de Masse Corporelle = Poids divisé par Taille au carré) pète depuis toujours de normalité. N'empêche qu'afficher + 5kg au compteur en 10 ans ça commence à me gonfler (Rhôôô, jeu de mots !). Et puis surtout question bedon c'est Halloween. Pour le coup j'explose le quota raisonnable, et qui dit tour de taille grassouillet, dit risques cardiovasculaires et de diabète augmentés. Si si. Côté exercice physique c'est la misère,... [Lire la suite]

jeudi 17 décembre 2009

J'ai testé... La gym sans déprime : le logiciel Wii Fit plus et sa Wii balance board pour console Wii

Jeudi dernier c'était mon anniversaire. 41 ans, bing ! Je ne peux plus nier que je suis maintenant quadra à temps plein pour de bon. Et inutile de faire l'autruche, c'est bien synonyme pour moi de "baisse de forme", "rondeurs mal placées bien ancrées", "muscles flasques", etc., bref pas joli joli. J'ai donc suggéré à mon homme que ce serait top d'avoir un bidule qui se branche sur la téloche pour faire de la gym, sans avoir besoin de courir à la salle de torture du coin. Sans même prononcer l'hypocrite formule diplomatique d'usage... [Lire la suite]
Posté par LestestsdeSophie à 21:36 - - Commentaires [11] - Permalien [#]
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