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gym

30 mai 2013

J'ai testé... Coachée pour manger, bouger (et se relaxer) : la méthode Fitnext de Erwann Menthéour

J'ai testé... Coachée pour manger, bouger (et se relaxer) : la méthode Fitnext de Erwann Menthéour

Flash-back début janvier 2013. "Mais naaaan t'es pas grosse", oui, je sais. D'ailleurs mon IMC (Indice de Masse Corporelle = Poids divisé par Taille au carré) pète depuis toujours de normalité. N'empêche qu'afficher + 5kg au compteur en 10 ans ça commence...

Posté par LestestsdeSophie à 08:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes, gym, gymnastique, amaigrissement, diète, détox, détoxification, fitnext, maigrir, monodiète, méthode, repas, régime, bouger, erwann menthéour, manger

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17 décembre 2009

J'ai testé... La gym sans déprime : le logiciel Wii Fit plus et sa Wii balance board pour console Wii

J'ai testé... La gym sans déprime : le logiciel Wii Fit plus et sa Wii balance board pour console Wii

Jeudi dernier c'était mon anniversaire. 41 ans, bing ! Je ne peux plus nier que je suis maintenant quadra à temps plein pour de bon. Et inutile de faire l'autruche, c'est bien synonyme pour moi de "baisse de forme", "rondeurs mal placées bien ancrées",...

Posté par LestestsdeSophie à 21:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: loisir, sport, sportif, wii, wii fit plus, gym, gymnastique

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